Pot mânca struguri noaptea mâncare Cirdy
Răspuns scurt: da poți.
Răspuns lung: Sistemului nostru digestiv nu îi pasă când mâncați alimente, sistemul nostru digestiv nu știe la ce oră a ieșit. Creierul este cel care te face să înțelegi tot ce te înconjoară. Deci strugurii noaptea sunt bine. Dar trebuie să aveți în vedere că nutriționiștii ne recomandă să consumăm 2 porții de fructe pe zi pentru a evita consumul ridicat de zahăr. deci, înainte de a mânca struguri noaptea, amintiți-vă:
Ce ai mâncat în ziua aceea?
Câte calorii au fost?
Cât zahăr ați consumat în acea zi? (25g/zi recomandat)
Numai dacă au fost înghețați în prealabil.
Doar strugurii congelați pot fi consumați noaptea.
Strugurii care nu sunt înghețați noaptea, sunt neplăcut de mușcat .