Masaj cu uleiuri esențiale pentru un stomac plat Natura și sănătatea
Este un mod simplu și plăcut de a obține un stomac plat, atât pentru bărbați, cât și pentru femei: folosiți uleiuri esențiale, creditate pentru numeroasele lor calități pe corpul uman. Aceste esențe de plante concentrate sunt foarte eficiente aplicate în masaj pentru tonifierea mușchilor. Dar, cu condiția să le folosiți cu prudență și, mai presus de toate, să le cunoașteți bine, deoarece fiecare ulei esențial are o acțiune diferită în organism. În plus, trebuie luat în considerare faptul că uleiurile esențiale nu se aplică direct pe piele, este necesar să le amestecați cu ceva ulei vegetal (argan, migdale, germeni de grâu, nuc etc.).
În burtă apar de obicei primele kilograme în plus, deoarece este zona preferată pentru adipocite (celule adipoase). Din fericire, este și în această zonă unde rotunjimea dispare mai repede.
Este de mare interes să masăm această parte a corpului cu uleiuri esențiale, deoarece acțiunea lor este multiplă: pe lângă defalcarea celulelor de grăsime de rezervă subcutanate, masajul permite blocarea formării de noi adipocite, deoarece facilitează evacuarea lichidelor (reactivează microcirculație).
Unele uleiuri esențiale dovedite
Unele uleiuri esențiale sunt recomandate în special pentru a obține un stomac plat (de asemenea, facilitează o digestie bună). Acestea includ busuioc, lămâie și mentă. Ele pot fi asociate între ele fără probleme și întotdeauna diluate într-un ulei vegetal. Fiți foarte atenți la soare, deoarece aceste uleiuri sunt sensibilizante foto, prin urmare, expunerea la soare nu este recomandată în 10 sau 12 ore de la aplicarea sa.
Pentru a face ca acumulările de grăsime subcutanată să dispară din burtă și, de asemenea, din coapse și șolduri, este de mare efect să se maseze cu un amestec de ulei esențial de bergamot asociat cu uleiurile de ienupăr și grapefruit. Pentru a obține rezultate excelente, este recomandabil să o faceți dimineața și noaptea și cel puțin o lună. De asemenea, este recomandat, pentru a pregăti pielea, să se hidrateze înainte cu un ulei vegetal (de exemplu, argan). În cele din urmă, este important să faceți masaje făcând cercuri mari în sensul acelor de ceasornic.
Combateți flatulența pentru a obține un stomac plat
Ca o completare a scurgerilor manuale, puteți combate și disconfortul intern folosind anumite uleiuri esențiale cunoscute pentru proprietățile lor digestive. Printre acestea, următoarele: