Masă nutrițională Habas (fasole), semințe coapte, conservate

100 de grame de fasole (semințe fasole), semințe mature, conservate conțin 12,4 grame de carbohidrați, 3,7 grame de fibre, 5,47 grame de proteine, 453 miligrame de sodiu și 80,32 grame de apă

habas

100 de grame de fasole (semințe fava), semințe mature, conservate conțin 71 de calorii, 4% din totalul necesităților zilnice.

Fasolea, semințele coapte, conservele au 0 miligrame de colesterol și 0,22 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (33 mg), Vitamina A (10 mg) sau Vitamina C (1,8 mg).

Nutrienți

100 de grame de fasole (semințe fava), semințe mature, conservate conțin 4% din totalul necesităților zilnice: 12,4 grame de carbohidrați.

Habas (fasole), semințe coapte, conserve nu conține zahăr

100 de grame de fasole, semințe mature, conservate conțin 30% din necesarul zilnic total: 453 miligrame de sodiu.