Vanir Fit Recuperare și regenerare proteică pentru a menține un tonus muscular bun
- Analizăm Vanir Fit
- Analizăm Vanir Flex
- Analizăm Vanir Go
Secretele suplimentului lui Martín Fiz
Pe de altă parte, performanța noastră atletică, indiferent de specialitatea noastră, este direct legată de capacitatea musculaturii noastre de a genera forță, tensiune și putere musculară. O bază bună de rezistență-forță în sporturile de anduranță precum a noastră sau de rezistență maximă și explozivă în sporturile pe termen scurt și viteza mare de execuție, este esențială pentru optimizarea performanței noastre, indiferent de nivelul sau obiectivul sportivului.
Avantajele VANIR FIT ca supliment alimentar
Pentru a ne menține sănătatea mușchilor, nu există altă rețetă magică decât să o exercităm și să o activăm. activitate fizică moderată, adaptat caracteristicilor și nevoilor personale, s-a dovedit a fi cel mai bun „medicament” pentru creșterea masei și tonusului nostru muscular.
În acest context, își are locul său VANIR FIT ca supliment alimentar care furnizează substanțele nutritive necesare pentru a menține o tonifiere bună a masei musculare. Conține Aminoacizi principali ai colagenului (glicină, prolină, hidroxiprolină), plus arginină, malat de citrulină, glutamină, acid ursalic și magneziu. Este indicat da:
Marketing, consum, gust și funcționalitate
Pentru o dizolvare corectă, turnați conținutul unui plic și adăugați apă și amestecați până când produsul este complet dizolvat. Sentimentul meu este că, urmând aceeași procedură, a avut-o dizolvat mult mai bine decât Vanir Flex. Se poate lua continuu, minimum 2 luni și apoi oprirea de o lună este opțională.
Argumente pro și contra
Cei dintre noi care sunt atrași de rezistență și activități pe termen lung, uităm de multe ori un aspect cheie al pregătirii noastre fizice, fără de care nu am putea rezista sarcinilor de antrenament., muncă de forță. O bază bună de rezistență la forță și un antrenament susținut pe tot parcursul sezonului vor fi cheia optimizării performanței în sporturile de anduranță precum ale noastre. Dacă sunteți unul dintre cei cărora le este greu să nu mai alerge pentru a intra în sala de sport, amintiți-vă că vă puteți ghida antrenamentul astfel încât să aibă un impact mai mare asupra forței, deși uneori este esențial să vă „închideți”. Dealuri, seturi, progresii de scări, salturi multiple, pliometrie, circuite de încărcare automată, schimbări de ritm, antrenament de suspensie. Ei trebuie să fie aliații tăi pentru a merge mai departe pentru mai mult timp și mai repede.
Acest lucru nu înseamnă că proteinele pe care le contribuim cu dieta noastră sau cu suplimentele nutritive ne măresc singuri masa musculară și puterea. Acest efect va fi atins numai prin a antrenament de forță musculară special regizat pentru aceasta.
Din acest motiv nu sunt de acord cu strategia de afaceri a Vanir Health de a „vinde” Vanir FIT cu afirmații precum „Creșteți forța musculară îmbunătățind rezistența la oboseală” sau dacă „Vrei să tonifiezi și să-ți crești mușchii”. Acum, dacă sunt de acord cu alții precum „cu colagen aminoacizi, esențial pentru menținerea și recuperarea structurii mușchilor” și „ajută la performanța și recuperarea mușchilor”.
Fără antrenament de forță consistent și individualizat, nu există proteine care să tonifice sau să mărească puterea
O dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui să contribuie între 12-15% din totalul caloriilor ingerate într-o zi sub formă de proteine. Aceste proteine le obținem din carne, pește, ouă, leguminoase, lactate și nuci. Ei bine, știm că în societățile dezvoltate de astăzi acest procent este depășit în majoritatea cazurilor.