Masă nutrițională Foietaj, răcită, gata de coacere, coaptă
100 de grame de foietaj, refrigerate, gata de coacere, coapte conțin 45,7 grame de carbohidrați, 1,5 grame de fibre, 7,40 grame de proteine, 253 miligrame de sodiu și 7,4 grame de apă
100 de grame de foietaj, refrigerate, gata de coacere, coapte conțin 558 de calorii, 28% din totalul necesităților zilnice.
Pufuletul, refrigerat, gata de coacere, la cuptor are 0 miligrame de colesterol și 38,50 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina B-9 (55 mg), Vitamina B-3 (3,8 mg) sau Vitamina K (16,3 µg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de foietaj, refrigerate, gata de copt, coapte au 45,7 grame de carbohidrați, 15% din nevoile zilnice.
Foietaj, refrigerat, gata de coacere, la cuptor este fără zahăr
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de foietaj, refrigerate, gata de coacere, coapte au 253 mg de sare, 17% din necesarul zilnic total.
100 de grame de foietaj, refrigerate, gata de coacere, coapte conțin 7,4 grame de apă, 7% din greutatea totală.