Mărturia intensă a lui Penn Jillette despre cum a slăbit 50 de kilograme de grăsime și și-a recăpătat sănătatea adoptând

Celebrul magician Penn Jillette intervievat pentru Big Think povestește cum a slăbit aproape 50 de kilograme de grăsime, cum sa îmbunătățit sănătatea, energia și starea de spirit prin trecerea la o dietă 100% vegetală.

intensă

„Acum mănânc tot ce vreau, dar ceea ce vreau s-a schimbat radical”.

„Am slăbit mai mult de 100 de kilograme, o treime din greutatea mea. Probabil că am fost în cel mai rău moment al meu. Nu cântăriți niciodată prea mult, dar probabil este peste 340 (154 de kilograme), cu siguranță acolo. Și acum, când stau în fața ta, probabil că am în jur de 232 (105 kilograme). Există o fluctuație de câteva kilograme, vine și pleacă. Asta înseamnă multă greutate. Și nu l-am pierdut din vanitate. Am fost foarte fericit cu mine grasă. Nu mă deranja să fiu grasă. Nu a fost o mare problemă pentru mine. Nu-mi păsa cum arăt. Dar sănătatea mea se înrăutățea.

Nici nu-mi păsa cât de mult mă simțeam. Nu mă deranja să nu fiu energic și altele. Dar am început să am o tensiune arterială super ridicată, ca și tensiunea din alte țări, în loc de 110 volți, era de 220 volți, chiar luând medicamente pentru tensiunea arterială. Și am doi copii mici. Sunt un tată bătrân. Fiica mea s-a născut când avea 50 de ani. Acum am 61 de ani.