Marta Carriedo își dezvăluie trucurile pentru a duce o viață sănătoasă (și multe alte secrete)
El chiar îndrăznește să vorbească deschis despre cel mai bun și mai rău din profesia sa de „influencer”.
Marta Carriedo Este una dintre „influențatoarele” de pionierat care, la vremea ei, a reușit să-și facă un nume în lumea rețelelor sociale. Deși începuturile sale au fost, în principal, în Youtube, Astăzi este unul dintre cei mai urmăriți "instagrameri" din țară, cu peste jumătate de milion de "adepți".
La 33 de ani, Carriedo Este un reper pentru ținutele de street style și un stil de viață sănătos, pentru că știe cu adevărat să aibă grijă de ea însăși!
„Influencerul” este un adevărat fan al sportului și, tocmai datorită acestei pasiuni, astăzi ne-a întâmpinat cu brațele deschise.
Cu ocazia prezentării Volava, prima bicicletă conectată făcută astfel încât să putem practica „rotirea” fără a pleca de acasă, Martha El ne-a spus „sfaturile” sale pentru a duce o viață sănătoasă, trucurile sale de frumusețe sau proiectele sale profesionale, printre multe alte lucruri.
Dar, uneori, lumea rețelelor sociale nu este atât de frumoasă pe cât pare. Astăzi, „fata” a vorbit, de asemenea, în mod deschis despre cele mai bune și mai proaste profesii ale sale.
Stil: Sunteți o referință în lumea stilului de viață. Mai exact, pariați pe un stil de viață sănătos. Care este sportul pe care ne-ați recomanda să îl practicăm?
Marta Carriedo: Îmi place foarte mult boxul, să spunem că este sportul meu preferat, deoarece îmi permite să mișc toate părțile corpului, dar un alt lucru pe care îl iubesc, evident, este „ciclo”, deoarece îți activezi și corpul. Ideal sunt bicicletele cu greutăți, pentru că așa lucrezi și brațele.
Stil: Crezi că este necesar să pleci de acasă pentru a face sport?
MC: Chiar acum, așa cum suntem prezentați astăzi, nu. Profesorii au ajuns în sfârșit la noi acasă! Bicicleta de Volava vă permite să selectați totul, de la ce muzică vă place până la cât doriți să dureze clasa, este minunat!
Stil: Ce rol crezi că joacă mâncarea în acest sens? Urmezi orice fel de dietă?
MC: Nu respect o dietă specifică, dar există reguli pe care mi le-am stabilit și pe care le-am discutat și cu nutriționiștii mei. Încerc să nu mănânc prea mulți carbohidrați noaptea (fără paste, fără pâine ...) și să mănânc legume sau fripturi la grătar. Și după-amiază am fructe.
Pe de altă parte, deși îmi plac dulciurile și mai multe acum la Crăciun, încerc să nu iau multe, de obicei o dată sau de două ori pe săptămână.
Stil: Ne-ai putea da câteva sfaturi pentru a urma o viață sănătoasă?
MC: Sportul este esențial. Cred că trebuie să faci sport și să te miști, dar prin sport vreau să fii activ. Mama mea, de exemplu, nu face un sport ca atare și este foarte sănătoasă pentru că merge aproximativ 20 de kilometri pe zi.
Mâncarea este, de asemenea, foarte importantă și, în cele din urmă, deconectarea este ceva ce apreciez din ce în ce mai mult. Îți recomand întotdeauna să economisești o zi pe săptămână în care spui „astăzi nu fac nimic care să nu aibă grijă de mine”. Nu-mi pasă dacă îți va face unghiile sau dacă rămâi pe canapea uitându-te la Netflix ... dar este foarte necesar.
Stil: Desigur, pe lângă faptul că sunteți un exemplu de stil de viață sănătos, sunteți și o mare sursă de inspirație pentru stiluri. Ce crezi că te diferențiază de restul influențatorilor de modă?
MC: Naturalitatea. Încerc mereu să fiu foarte natural și la fel ca astăzi sunt aici cu bicicleta, mâine sunt pe un covor roșu și în altă zi mă ridic în pijamale vorbind despre un granit care a ieșit din mine.