Mangostan (Mangostan) - un fruct exotic care are proprietăți de sănătate neprețuite și un
Mangostanul, numit și garcinia, mangostanul sau jobo din India este unul dintre cele mai gustoase fructe exotice. Este foarte aromat, are un pic un gust de caise, portocale și ananas, în plus, are o mulțime de proprietăți nutritive și vindecătoare. Uneori este disponibil sub formă de fructe proaspete, dar cel mai popular este siropul de mangostan sau mangostanul conservat.
Lista articolelor
Mangostan - ce plantă este?
Garcinia mangostana Este o specie de arbore tropical veșnic verde care crește în pădurile tropicale din Asia de Sud. Este locul său de origine, dar poate fi găsit și în pădurile din Brazilia și Australia. Poate ajunge până la 25 m înălțime și dă roade după 10 ani.
Fructul este rotund, de culoare violet închis. Dimensiunea sa este similară cu cea a mandarinei, are pielea groasă și o pulpă albă și foarte suculentă. Datorită proprietăților sale de vindecare, timp de secole a fost considerată de triburile asiatice nu numai ca un aliment foarte gustos, ci și ca un medicament împotriva diferitelor boli. Mangostanul conține multe substanțe valoroase.
Mangostan - proprietăți pro-sănătoase
Proprietățile pro-sănătate ale mangostanului, care, la început, erau cunoscute doar de societățile locale, au contribuit în timp la creșterea popularității acestui fruct în întreaga lume. Mangostanul conține multe ingrediente benefice, minerale: potasiu, calciu, fosfor, fier, vitamine: B1, B2, B6, vitaminele C, A și E Si deasemenea antioxidanți care neutralizează influența dăunătoare a radicalilor liberi. Când vine vorba de eliminarea radicalilor liberi, mangostanul depășește alte produse naturale.
Mangostanul este, printre altele, o sursă de antioxidanți numiți xantoni sau alții, cum ar fi coenzima Q10, polifenoli sau vitamina C. Unul dintre compușii chimici incluși în mangostan sunt: catehine care au proprietăți antioxidante, antibacteriene, anticanceroase, pot chiar să încetinească dezvoltarea HIV.
Datorită prezenței acestor substanțe foarte valoroase, Garcinia mangostana influențează în mod deosebit crește rezistența ogranismului și încetinește procesul de îmbătrânire. Nu este totul, deoarece garcinia are proprietăți mai benefice.
Garcinia influențează pozitiv sistemul nervos, reduce nivelul colesterolului, previne ateroscleroza, boala Alzheimer, bolile sistemului cardiovascular, normalizează procesul de metabolism, facilitează regenerarea ogranismului și vindecarea, ajută la eliminarea ulcerului gastric, favorizează pierderea în greutate. De asemenea, acționează pozitiv asupra mușchilor, eficiența articulațiilor, starea minții, calmează și simptomele menopauzei.