Descarcă pierde în greutate! (Jose Enrique Campillo Alvarez) Cărți gratuite

Autorii cărții:

Rezumatul cărții:

În Slim! José Enrique Campillo, expert în nutriție, analizează pericolele magiei și remediilor miraculoase din modă și ne oferă un plan alimentar echilibrat, hipocaloric și actualizat care, împreună cu un program de exerciții fizice, ne va permite să câștigăm sănătatea și să slăbim pe care le-am lăsat, fără a-l recupera atât de ușor. O metodă simplă cu care putem pierde 18 kilograme într-un an dacă suntem constanți și suprimăm unele dintre capriciile dietei noastre zilnice. De asemenea, trece în revistă cauzele eșecului de a pierde în greutate definitiv, medicamentele și metodele științifice care există pentru a facilita procesul de slăbire la unii oameni, intervenția chirurgicală a obezității și, în cele din urmă, copilul îngrijorător cu obezitate, care a devenit o problemă gravă de sănătate în țara noastră.

---