Alăptarea a cinci beneficii pentru mamă

Femeile care alăptează se recuperează înainte de naștere și prezintă un risc mai scăzut de anumite boli

Alăptarea are multe beneficii pentru bebeluși, dar și femeile beneficiază de această practică naturală. Mai jos sunt cinci beneficii pe care le obține o mamă din alăptarea copilului.

1. Alăptarea, mai bine de recuperat după naștere. În acest fel, este posibil ca inconvenientele precum sângerarea, mizeria și alte disconforturi să fie reduse și recuperarea să fie mai rapidă.

Oxitocina eliberată în timpul alăptării favorizează contracția naturală a uterului pentru a reveni la dimensiunea sa normală. În plus, este unul dintre factorii care ajută la reducerea lochiei, micile pierderi sângeroase pe care le suferă femeile după naștere.

Două. Alăptarea vă ajută să slăbiți. Combinat cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă, ajută la eliminarea greutății reținute, deoarece o parte bună sunt rezervele de energie pe care organismul le stochează în timpul sarcinii pentru a facilita producția ulterioară de lapte matern, subliniază Societatea spaniolă de ginecologie și obstetrică.

Totuși, nu vă așteptați la minuni. Pierderea în greutate cu alăptarea nu este imediată, este un proces treptat.

3. Alăptarea protejează împotriva cancerului. O analiză a 9.000 de studii privind impactul alăptării asupra sănătății copilului și a mamei, efectuată de Agenția Statelor Unite pentru Cercetare pentru Calitate și Sănătate, detaliază că riscul de a dezvolta cancer de sân este redus cu 4,3% pentru fiecare an de alăptarea. Probabilitatea de cancer ovarian scade și la femeile care alăptează. Alăptarea neîntreruptă timp de cel puțin un an reduce șansele de a avea această boală cu 28%.

---