Câte calorii are un curcan, tortul de tamale

Autor: Salud 180

MEXICO CITY.

câte

Tamale Sunt un fel de mâncare tipic mexican care, fără îndoială, are o aromă incomparabilă. Unii oameni o preferă sub formă de tort, plasând o pâine în mijlocul ei, celebrul Curcan. Acest lucru ar putea părea foarte înfricoșător pentru caloriile pe care le reprezintă acest lucru, dar ce zici deo „guajolota” se îngrașă?

Potrivit unui studiu publicat de Studii latino-americane, tamalul conține proprietăți nutritive precum Vitamina B care ajută la reglarea tranzitului intestinal. Dacă adăugați pui, proteina va ajuta la contracararea efectelor masei asupra corpului.

Tamale conține aproximativ 350-460 de calorii și rola, in functie de marime, intre 94 si 160 de calorii.

Sfat: dacă îndepărtați firimitul, cu 20 de calorii mai puțin.

Prin urmare, a Curcan conține între 456 și 610 calorii, echivalentul unei salate de pui.

Nu te limita la savurarea acestui fel de mâncare! Curcan îngrășare ca multe alimente considerate „sănătoase”.

ALTE STUDII

„Guajolota” furnizează substanțe nutritive, dar mâncarea excesivă trebuie evitată

Porumbul bolillo și tamale oferă carbohidrați, vitamine B, acid folic, în timp ce umplutura de carne este o sursă de proteine ​​și minerale, cum ar fi potasiu.