Mango deshidratat Mercadona s-a epuizat până în martie, în care supermarketuri îl puteți cumpăra

  • Guacamolul lui Lidl depășește Mercadona și Carrefour: are deja 96% avocado
  • Edamame, gustarea sănătoasă care străbate Mercadona și se află deja în Lidl și Carrefour
  • Fructul deshidratat se face prin eliminarea apei, dar menținerea proprietăților sale. Mercadona a anunțat că nu o va înlocui până în martie.

mango

Mănâncă fructe zilnic Nu este o sarcină ușoară pentru mulți, care preferă să opteze pentru opțiuni dulci mai puțin sănătoase pentru după mese. Nici nu pot găsi un spațiu pentru micul dejun sau o gustare și pot trece zile fără să încerce unul. Și sunt multe produse promovate ca ideal pentru „gustări între mese” sau „sănătoase” atunci când de fapt nu sunt. De aceea trebuie știu să diferențiem pe care le putem consuma pentru a calma foamea, cum ar fi gustări de fructe deshidratate. Dar ce anume sunt? Este la fel de sănătos ca și consumul de fructe naturale?

Se face fructul deshidratat îndepărtând toată apa care conține fructul, dar păstrându-și proprietățile intacte. Cu alte cuvinte, este un produs de origine industrială, dar prelucrarea sa este atât de mică încât nici măcar nu se adaugă zaharuri. De aceea, salvați fibrele, vitaminele și mineralele fructelor. Acest lucru permite extinderea duratei sale de viață și reduce dimensiunea și greutatea, făcându-l mai ușor de ambalat.

Fiecare recipient de aproximativ 100 de grame de fructe deshidratate este echivalent cu aproximativ o bucată de fruct. Aceste tipuri de produse pot fi consumate nu numai pentru gustare, ci în moduri foarte variate: puteți se adaugă la un iaurt, a da o savoare speciala salate sau la însoți niște mâncare.