Mâncarea rapidă poate provoca, de asemenea, tulburări digestive și hepatice Știri de sănătate ro
Aceste patologii prelungesc lista efectelor negative ale acestui tip de alimente, care cauzează și hipertensiune arterială, ateroscleroză, colesterol, obezitate și diabet.
Mâncarea rapidă poate provoca tulburări digestive, renale și hepatice, pe lângă obezitate, diabet, boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, ateroscleroză și dislipidemie precum hipercolesterolemie sau hipertrigliceridem, nutriționistul din Policlínica Gipuzkoa, Eider Sánchez, a avertizat.
Dacă sunt consumate des, creează, de asemenea, obiceiuri alimentare proaste și situații de deficit nutritiv, cum ar fi lipsa de vitamine și minerale. În schimb, oferă densitate calorică ridicată. „Sunt alimente cărora le lipsește valoarea nutrițională, deoarece sunt săraci la nivel nutrițional, sunt plini de aditivi, sunt de obicei bogate în zaharuri, sare și grăsimi de slabă calitate, cum ar fi grăsimile hidrogenate și saturate ", a indicat Sánchez. De asemenea, conțin potențiatori de aromă, deci sunt alimente care crea dependenta.
Stilul de viață poate fi legat de consumul din ce în ce mai frecvent de fast-food. Expertul a subliniat că, spre deosebire de țări precum Anglia sau Statele Unite, aici consumul acestui tip de mâncare este rezervat mai mult pentru weekend, „curios unde suntem mai puțin grăbiți și suntem mai relaxați”.
Cu toate acestea, expertul a susținut că „Pentru a mânca sănătos nu trebuie să investești mult timp”. Nutriționistul a subliniat că, pentru a mânca sănătos și pentru a preveni boli precum obezitatea, trebuie să schimbăm obiceiurile și „avem nevoie de educație nutrițională, astfel încât populația să învețe să mănânce sănătos”.