Mâncare înainte și în timpul taberei; Copiii noștri dominicani

Este obișnuit ca mulți copii, după doi ani de vârstă, să se angajeze în perioade de post voluntar, fără ca dezvoltarea sau vitalitatea lor să pară afectate.

Pot fi copii foarte selectivi; copiii care au lipsa poftei de mâncare din cauze organice sau care sunt foarte viguroși și pur și simplu nu mănâncă pentru că nu sunt interesați, le place să se joace mai mult.

Este vital pentru copilul care frecventează o tabără sau faceți activități sportive, luați un mic dejun corect și mâncați bine în timpul zilei, noi ca părinți trebuie să ne asigurăm că copiii noștri au o nutriție bună cu proteinele și nutrienții necesari.

Atunci când alegem în ce tabără să ne trimitem copiii, practic cântărim costurile și locația, dar rareori ne gândim la costuri. alimente care sunt oferite incluse în preț.

Se întâmplă ca vacanțele copiilor noștri să nu fie sărbători în standardele nutriționale. Copiii, în funcție de vârsta lor și de exercițiile fizice pe care le fac, au nevoi specifice. Părinții trebuie să caute, de asemenea, un mediu sigur, cu îndrumări adecvate și activități fizice bune etc. evaluează dacă aceasta va include o masă sănătoasă și hrănitoare.

---