Mâncare în primul an de viață EnFamilia

Introducerea de alimente noi pe parcursul primului an de viață este un teren de pregătire pentru dezvoltarea autonomiei copilului

Laptele matern: primul aliment al bebelușului

În primele 6 luni de viață, bebelușul trebuie să bea doar lapte matern. Este un aliment foarte complet și conține toți nutrienții necesari pentru ca acesta să se dezvolte bine și să crească sănătos. În plus, oferă apărare naturală care ajută la prevenirea multor boli.

Dacă alăptarea nu a fost posibilă, utilizați o formulă pentru sugari, numită anterior formulă de început sau lapte 1.

De ce sunt necesare alte alimente pe măsură ce copilul crește?

Deoarece laptele matern, acea hrană bogată și completă, are o cantitate mică de fier și până la 6 luni sugarii au consumat rezerva pe care au adus-o de la mamă.
Deoarece ființele umane sunt omnivore, adică trebuie să mâncăm o mare varietate de alimente pentru a ne asigura că ingerăm toți nutrienții necesari (vitamine, minerale, acizi grași, aminoacizi ...)
Pentru că bebelușul trebuie să învețe treptat noi modalități de hrănire (cu o lingură, un pahar, cu degetele ...) și să învețe noi alimente pentru a se integra în familia și cultura sa.

Când ar trebui să începeți să dați alimente în afară de lapte copiilor?

Aproximativ 6 luni. Poate fi puțin mai devreme, dar trebuie să aibă 4 luni pentru a evita intoleranțele. Puteți începe și ceva după.

Cel mai ușor este să te adaptezi la maturizarea bebelușului. Pentru a începe hrănirea cu lingura, este recomandabil să puteți sta în picioare aproape fără ajutor. De asemenea, trebuie să învățați să deschideți gura fără a împinge mâncarea afară.

Unii bebeluși sunt foarte interesați de mâncarea părinților și fac gesturi pentru a încerca să o guste. Altele sunt mai lente. Nu este convenabil să impui același calendar tuturor, ci să le asiguri maturitatea și interesul. Este frustrant pentru părinți să pregătească o masă, iar bebelușul nu o vrea, pur și simplu pentru că nu este încă pregătit pentru lingură sau pentru noile arome.

Este important să urmați o comandă?

Comanda nu contează, dar este indicat să începeți încetul cu încetul, să verificați dacă mâncarea vi se potrivește. Unul sau două alimente noi în fiecare săptămână.