Mănâncă în funcție de grupa de sânge Adriana Zangarini
Doctorii James și Peter D’Adamo (tată și fiu) postulează teoria nutrițională cunoscută sub numele de hrănire în funcție de grupa sanguină.
Medicii D’Adamo au descoperit rolul pe care îl joacă grupele de sânge în raport cu alimentele.
Medicii D'Adamo afirmă că teoria alimentelor în funcție de grupa de sânge explică evoluția diferitelor grupe de sânge, raportându-le la alimentele pe care oamenii le-au consumat de-a lungul evoluției.
Grupurile de sânge sunt: O, A, B și AB. Fiecare dintre aceste tipuri asimilează diferit alimentele.
Dr. Peter D'Adamo explică faptul că, potrivit cercetărilor sale, grupul sanguin de tip O este cel mai vechi, cu 40.000 de ani de existență și provine de la bărbații Cro-Magnon. Dieta s-a bazat pe carne roșie, legume și fructe.
Grupul sanguin de tip A s-a format între 25.000 și 10.000 de ani î.Hr. A apărut odată cu primele societăți agricole. Dieta sa era bogată în cereale, leguminoase, legume, tofu și fructe.
Grupul sanguin de tip B a apărut cu aproximativ 15.000 - 10.000 de ani în urmă î.e.n. fiind tipic pentru locuitorii nomazi din munții Himalaya. Dieta sa se baza pe carne (fără a include pui), lactate, cereale, fasole, leguminoase, legume și fructe.
Și grupul sanguin de tip AB a apărut pentru prima dată acum aproximativ 2500 de ani. Apare din amestecul dintre caucazieni (care ar fi de tip A) și mongoli (care ar fi de tip B). Doar 5% din populația lumii aparține acestui tip. Este cel mai nou dintre grupurile de sânge. Dieta a fost susținută de carne, fructe de mare, lactate, tofu, fasole, leguminoase, cereale, legume și fructe.
Sângele stochează un fel de memorie celulară care amintește dieta în funcție de grupa de sânge a strămoșilor noștri, continuă Peter D’Adamo.
Teoria hrănirii în funcție de grupa de sânge acordă o mare valoare proteinei numite lectine.
Există multe lectine prezente în alimentele pe care le consumăm zilnic, care pot fi acceptate sau respinse de organism în funcție de grupa sanguină.
Mâncarea în funcție de grupa de sânge a beneficiat multor oameni, dar există încă controverse cu privire la această dietă, deoarece limitează mulți nutrienți la fiecare grupă de sânge.
Corpul tău are ultimul cuvânt.
Știri
Ultimele pe Instagram
Voi fi live săptămâna aceasta pe Instagram, extinzându-mă pe acest subiect și răspunzând la câteva întrebări. Așadar, accesați contul meu Instagram și distribuiți-le prietenilor dvs.
Transcriere video
Bună, eu sunt Adriana Zangarini, antrenor Wellness și Ideal Weight.
Susțin femeile care doresc să aibă o greutate ideală pentru a stabili noi obiceiuri care să le ajute să realizeze o viață sănătoasă, cu energie, simțindu-se atractive și pline de satisfacție.
Vreau să vă spun că am învățat prin intermediul programului meu de antrenament FINAL SLIM că cu siguranță NU există o dietă „unică pentru toți”.
Fiecare dintre noi are nevoi specifice, bazate pe biochimie, istoricul sănătății, genetică și alți factori.