Majoritatea spaniolilor care doresc să slăbească nu au nevoie de ea; Inese

„Operațiunea bikini”. Două dintre cuvintele care, odată cu începerea oficială a verii în câteva săptămâni, redundă mai mult în dialogurile oamenilor, care se pregătesc să o primească în cea mai bună stare fizică și mentală, sub obiectivul de a pierde în greutate. Dietele, exercițiile fizice, tratamentele, orice merge pentru a atinge obiectivul de a arăta cea mai bună siluetă, eliminând grăsimile și toxinele. Cu toate acestea, spaniolii greșesc în ceea ce privește percepția propriei lor greutăți. Sau cel puțin asta este ceea ce dezvăluie cel mai recent studiu internațional realizat de CIGNA, intitulat „Cigna 360 Wellbeing Score”. Spania Report ', rezultatul a peste 15.000 de anchete la nivel global (din care 1.000 în Spania).

Conform concluziilor lor, din 65% dintre cei chestionați care recunosc că doresc să piardă în greutate, 42% se încadrează în parametrii corecți stabiliți de indicele de masă corporală (IMC), ceea ce înseamnă că Există un grup care dorește să piardă în greutate, dar nu prea are nevoie de el și doar 28% dintre spanioli sunt mulțumiți cu ceea ce marchează scara ta.

Pentru a cunoaște starea de greutate și dieta, printre alți factori, CIGNA a lansat testul de sănătate și bunăstare și încurajează pe oricine dorește să îl facă. Prin acest instrument digital este posibil să descoperiți, în câteva minute, cum se află utilizatorul în aspecte precum odihna, stresul, nutriția, exercițiile fizice și greutatea. În plus, include conținut suplimentar în fiecare dintre aceste cinci categorii, cu sfaturi și recomandări pentru a le îmbunătăți și permite partajarea rezultatelor testelor pe Facebook. Puteți vizualiza testul de sănătate și bunăstare CIGNA aici.

Sfaturi pentru a slăbi: lista elementelor esențiale

---