Slăbiți fără diete Amaranth Bars Body Harmony
Aceste bare au ca ingredient vedetă nemuritoare. Se consideră această plantă de origine aztecă un superaliment pentru bogăția sa în proteine, lipsa de gluten, conținutul de fibre, sunt ușor de digerat, reduc colesterolul, ameliorează constipația, sunt sățioși. reglează glicemia și sunt, de asemenea, bogate în calciu, antioxidanți și vitamine.
Aceste bare sunt realizate cu amarant balonat. Pentru a face această rețetă am cumpărat-o deja umflată, dar dacă vreți o puteți face singură într-o tigaie la fel ca atunci când pregătiți floricele.
Le puteți lua la micul dejun pentru a începe ziua ca zeu sau zeiță aztecă;-)!
Copiii adoră!
Ingrediente ale barelor de amarant:
- 100 gr de amarant umflat
- 5 linguri de miere
- 1/4 cană stafide
- Scorţişoară pudră după gust
- 1/4 cană de seminte de floarea soarelui
- 1/4 cană de susan