Maioneză și smântână, diferențe nutriționale

Crema și maioneza sunt cele mai comune toppinguri, dar pot fi periculoase pentru sănătate dacă sunt consumate în exces

Alimente pe care nu trebuie să le congelați

Salate cu mai multe calorii decât tacos al pastor

smântână și maioneză Sunt unul dintre cele mai frecvente pansamente din mâncarea mexicană, deși sunt folosite în diferite tipuri de feluri de mâncare.

maioneză

În mod obișnuit cremă Însoțește unele tipuri de tocană, cum ar fi tacos, pâine, quesadillas, enchiladas, spaghete și unele salate. La rândul său, Maioneză ornează feluri de mâncare precum salate, porumb, sandvișuri, pește sau cartofi prăjiți. Dar v-ați întrebat vreodată care este mai bine? Care sunt diferențele lor nutriționale?

Cremă
Conform datelor din sistemul alimentar echivalent mexican, pentru fiecare lingură (15 ml) obținem un total de 43 kilocalorii din dieta noastră zilnică. De asemenea, ne oferă 3,2 grame de grăsimi, dintre care aproximativ o treime sunt saturate. În ceea ce privește carbohidrații, acesta furnizează 2,1 grame, mai mare decât Maioneză.