Mai puține diete și mai mult exercițiu Spacio Deportivo
Paștele se apropie și odată cu acesta temutele „diete minune”, care promit rezultate semnificative într-un timp foarte scurt și cu rezultate mai mult decât dubioase.
Cum se identifică o dietă miraculoasă
- Promite rezultate rapide.
- Nu este permis să mănânci unul sau mai multe grupuri de alimente.
- Recomandați produse dietetice (shake-uri, bare ...)
- Prelucrează beneficiile unui aliment și îl transformă într-un „aliment stea”
- Pariați pe dogme care au puțin sau nimic de-a face cu recomandările medicale .