Mai puțină grăsime corporală, fără a modifica aportul de energie și fără a modifica macronutrienții; Nu face
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Fără deficit caloric, fără pierderea grăsimii, punct
Dacă nu există deficit caloric, nu pierdeți grăsime, punct.
Pierderea în greutate NU necesită să mâncați doar anumite tipuri de alimente, să evitați alte tipuri, să combinați tipuri în diferite moduri sau orice alt tip de cârlăceală. Este nevoie doar să vă hrăniți în mod regulat corpul cu mai puțină energie decât arde. Michael Matthews
Pierderea în greutate NU necesită să mâncați doar anumite tipuri de alimente și să le evitați pe altele, să le combinați într-un anumit mod sau altele asemenea. Trebuie doar să-i oferi corpului tău mai puțină energie decât arde.
Michael Matthews ne luminează cu înțelepciunea sa: „pentru a slăbi trebuie doar să slăbești”. Ohhhhh!
Vom vedea un experiment la șoareci în care, fără a schimba cantitatea de calorii, grăsimea corporală a fost redusă.
„Acidul linoleic conjugat reduce rapid conținutul de grăsime corporală la șoareci fără a afecta aportul de energie”
Experimentați la șoareci. În dietă se testează cantități diferite (0-1% de energie) de acid linoleic conjugat (CLA).