Mă antrenez la sala de sport acasă în timpul închiderii - Creșteți

Vinerea trecută a fost decretată starea de alertă a întregii țări, măsură care a provocat închiderea întregii populații în casele lor și închiderea unităților de tot felul, cu excepția supermarketurilor și a altor produse de bază. Această stare de alertă va dura probabil mai mult de 15 zile și, având în vedere această măsură, departe de a cădea în descurajarea colectivă, sunt deja organizate tot felul de activități pentru a depăși această situație de închidere în cel mai bun mod posibil.

acasă

Din acest motiv, faptul că toate sălile de sport au închis nu înseamnă că acum vom petrece săptămâni fără a putea face mișcare. Ce zici de a face câteva exerciții acasă cu cursuri online sau streaming?

În lanțul de gimnastică DIR, în fiecare zi oferă sesiuni de streaming diferite prin canalul nostru de Instagram pentru a le face acasă, pe care le puteți urmări în direct sau le puteți accesa oricând pe IGTV. În canalul său veți găsi sesiuni de 15 minute de Zumba, Full Body, Cul10, abs, HIIT, Pilates ... și cu posibilitatea de a comenta live.