Lupta împotriva constipației și obezității la copii nu trece peste micul dejun

Postul excesiv dimineața este, de asemenea, asociat cu o performanță școlară slabă

lupta

Micul dejun „sărind” crește probabilitatea unui copil de a dezvolta constipație, obezitate, diabet și performanțe școlare slabe.

Acest lucru a fost avertizat de medicii pediatri și nutriționiști, care au subliniat că acest comportament este din ce în ce mai frecvent la această populație.

Un studiu regional co-realizat de Școala de nutriție a Universității din Costa Rica (UCR) în 2014, a arătat că 18% dintre băieți și 35% dintre fete nu mănâncă înainte de a merge la școală.

Pediatrul expert în Neurodesvoltarea Spitalului Național de Copii (HNN), Zulma Campos, a afirmat că una dintre principalele cauze ale constipației este că „băiețelul nu ia micul dejun pentru că nu are timp și, nu are timp, pentru că s-a culcat târziu ".

În plus, nutriționistul Juliana Barboza, a adăugat că, neavând un mic dejun adecvat -fruct, carbohidrați și proteine-, copilul nu consumă suficiente fibre, ceea ce încetinește tranzitul intestinal.

În timp ce se referea la riscul obezității, medicul pediatru Jorge Martínez a comentat că metabolismul unui minor și chiar al unui adult răspunde negativ la perioadele de post foarte extinse.