Lucruri de plante zilnice în Londra URGENT! , Comunitatea spaniolilor din lume
Trebuie să cumpăr tărâțe de ovăz pentru dieta pe care vreau să încep să o urmez, pentru a vedea dacă pierd kilogramele în plus. Știi de unde îl pot cumpăra? sau în cazul în care există un medicină pe bază de plante?
mulțumesc pentru timpul acordat!
La Morrisons au și ei. în unele supermarketuri mari încep să o aibă
datorită primelor 2!
@shareh hahahaha multumesc frumos! Îmi vine la îndemână să știu unde este agenția Google X_D
faci dieta dukan xD
Joer que trecut, medicină de plante medicinale în Londra urgent. Deoarece toate urgențele tale sunt la fel, cei din jurul tău au clar.
Dieta Dukan este maaaala.: P
Am făcut-o xD, doare că nu există în China: - /
# 6 da ! hahaha voi începe să fac asta:)
# 7 Nu te înțeleg. și vă pot asigura că în acest forum există întrebări care par a fi foarte urgente și atunci sunt mai mult rahat decât acesta.
# 8 pe ce te bazezi?
# 9 da? si cum a fost? tărâțele de ovăz trebuie să fie peste tot!
mulțumesc pentru răspuns!
@jhon_london, ei bine, dacă ai multă voință, doar că sunt urcușuri și coborâșuri ca orice dietă, a funcționat mai bine pentru mine, urmând reglementările Dukan. Am pierdut dimensiuni în 5 luni și soțul meu a slăbit 11 kilograme în două luni. da, trebuie să faci analize medicale.
știi că fiecare corp este o lume, se știe, de asemenea, că bărbații slăbesc mai repede decât femeile.
Partea care mi-a plăcut cel mai mult la dieta Dukan a fost consumul de deserturi!: D
# 10 Întrebări fierbinți, lovite. Ceea ce m-a frapat este urgentul cu majuscule pentru tipul de nevoie pe care l-ați avut, dar hei, nicio problemă deloc ...
jhon_london Mă bazez pe faptul că orice dietă dezechilibrată nu este o dietă bună, dar mai presus de toate mă bazez pe un raport al Asociației Spaniole a Dietiștilor-Nutriționiști, care l-a amânat pe un măgar și l-a numit, de asemenea, periculos. Există și alte modalități de a pierde în greutate într-un mod sănătos, fără a ne risca sănătatea.
Nu vreau să te descurajez, acum poți să gătești și să controlezi ceea ce mănânci, dar de îndată ce te vei muta la resi vei avea destul de înșelat să faci dieta dacă nu ai cel puțin un cuptor cu microunde în cameră.
# 12 hahaha este că pentru mine este urgent pentru că trebuie să încep să o fac acum! acum ori niciodată!
@Tuonela Știu deja că există multe modalități de a pierde în greutate mult mai bine decât acestea, dar acesta este cel pe care îl pot lua cel mai bine, deoarece este de aproximativ 10 zile să mănânc doar proteine pure, iar apoi alternează o zi de proteine și o altă zi de proteine cu legume și salate. celelalte sunt foarte extreme și când merg la o reședință cu mâncare inclusă (din câte înțeleg este un bufet deschis), sper să pot alege lucrurile pe care le pot mânca = S
@maradriatico bine, sper sa nu am aceeasi problema pe care ai avut-o la resedinta. pentru că din ceea ce am înțeles am micul dejun și cina tip bufet gratuit, un alt lucru este să evr ce au pus. Sper ca pe lângă fasole, cârnați, orez și paste să pună ceva mai sănătos = S
apropo, eu folosesc deja acest fir pentru a vedea dacă vreunul dintre voi poate rezolva această problemă pentru mine, am check-out-ul din studio sâmbătă dimineață la 10:00 și fac check-in la reședință duminică la 10: 00 Știi un loc ieftin unde pot sta o noapte? Există vreo pensiune bună sau lângă Hampstead? Mulțumesc mult!
10 zile proteine pure. știi despre ce vorbești. Gândește-te serios la asta, știu de câteva cazuri de oameni care nu au terminat bine dieta Dukan. Proteinele trebuie luate cu moderație în dietă și trebuie să mănânci de toate! În plus, greutatea rapidă pierdută nu se consolidează și în momentul în care o oprești, sosește efectul de revenire. Fii serios atent.
Singurul lucru pe care mi l-au spus că mi se poate întâmpla este o oarecare amețeală, dar dacă aveți o tulburare de alimentație, dacă m-au avertizat că din cauza proteinelor voi fi destul de constipat. Dar ei spun că, cu tărâțe de ovăz, vă ajută la constipație, dieta mai spune că, odată ce începeți, NU trebuie să o lăsați, deoarece efectul de revenire este sigur, deoarece faza proteinelor pure stomacul îl ia ca pe un atac și Dacă de exemplu ai fost cu proteine de 5 zile și apoi o lași și mergi la carbohidrați sau carbohidrați, corpul va absorbi doar grăsimile.
De când am venit în Marea Britanie și m-am adaptat la dieta lor FastFood, am câștigat câteva kilograme, așa că am decis să recâștig o dietă mediteraneană (nu că ar fi fost atât de rău, dar să continui cu acel ritm.) Problema este că în Spania nu am gătit niciodată rahat și trebuie să învăț cum să fac lucrurile, dar chiar arată și că mai am 20% din FastFood aprox.
Mai puțin cuptor și mai multe fructe! = P
Mi-am amintit doar că actorul James Mcavoy a comentat zilele trecute la TV despre unele „efecte secundare” ale unei diete bogate în proteine. Potrivit acestuia, corpul său a eliminat proteinele sub formă de gaze și, bineînțeles, când petreceți trei zile într-o mașină filmând scene cu Angelina Jolie, nu este un plan să le expulzați tot timpul.