Luarea cărbunelui activ vă ajută să vă antrenați mai bine Esquire
Se vorbește multe despre cărbune activ și mai multe despre beneficiile sale în nutriție, dar ce se întâmplă cu alte situații în care te afli implicat, cum ar fi ... mahmureala? A lua cărbune activ te ajută să te antrenezi mai bine și fără mahmureală?
Unii oameni jură că cărbunele activ ajută la detoxifierea organismului, dar ce spun experții? Ca să nu mai crezi în mituri, îți vom spune totul despre el.
Singurul lucru mai rău decât să te trezești cu mahmureală este să te ridici și să încerci să te antrenezi cu ea, mai ales dacă ești alergător, deci dacă intenționezi să bei - sau trei - în seara asta și intenționezi să te antrenezi dimineața, ar putea lua cărbune activat pentru a vă ajuta să vă antrenați mai bine și fără mahmureală?.
Cărbunele activ este noua pudră la modă din lumea wellness și jură că vă poate ajuta să vă detoxificați corpul, merită menționat faptul că ingredientele cărbunelui activ sunt: coji de nucă de cocos, turbă sau os de cărbune și este procesat la temperaturi ridicate - mult mai mare decât ceea ce este făcut cărbunele pentru grătar - ceea ce îl face extrem de poros.
Cărbunele activat nu este nou, de fapt a fost folosit în sălile de urgență din întreaga lume ca tratament împotriva otrăvirii accidentale „cărbunele activat ajută la absorbția și eliminarea medicamentelor, a otrăvurilor sau a substanțelor care pot ajunge la nivelul tractului intestinal, prevenind astfel otrăvirea de la a-și parcurge cursul și a fi absorbit de corp și a intra în sânge ". Explica Glenn Hardesty, internist de urgență la Presbyterian Health Hospital din Texas. Cărbunele activ cu otravă sau toxine din interior trece neabsorbit prin tractul intestinal și este eliminat când mergi la baie.
Deci, veți elimina toxinele atunci când va ieși carbonul activ, apoi în această idee puteți „elimina mahmureala” atunci când mergeți la baie, aici spun experții.
CARBUNUL ACTIVAT VĂ AJUTĂ SĂ LUPTAȚI PRIM?
Alcoolul este o toxină și cărbunele activ absoarbe toxinele din organism. Prin urmare, poate părea că administrarea unor astfel de pastile ar putea ajuta la absorbția excesului de alcool care circulă în sistemul dumneavoastră și vă poate ajuta să evitați durerea de cap, oboseala și durerile de stomac a doua zi, problema este că nu.
Experții au analizat cu adevărat acest lucru, pentru a vedea dacă cărbunele activ poate fi utilizat pentru tratarea supradozelor de alcool în urgență. Un studiu a constatat că subiecții care au luat cărbune activ la doar 30 de minute după ce au băut au avut aceeași cantitate de alcool în fluxul sanguin în comparație cu băutorii care nu au consumat-o. „Asta pentru că cărbunele activ absoarbe toxinele care sunt încă în stomac, nu cele care au ajuns deja în sânge”, explică Hardesty. Și oricum, „o mahmureală se întâmplă la multe ore după ce ai băut. Deci, chiar dacă cărbunele activ a împiedicat absorbția alcoolului, nu ar ajuta la mahmureală, deoarece apare după ce alcoolul a fost absorbit în corpul vostru ”, explică Scott Swartzwelder, care studiază efectele alcoolului asupra creierului în universitatea Duke.