Rețete de salată Caesar sărace în calorii, bogate în proteine ​​- pierde în greutate mai puține kilograme

Nu sunt puțini oameni care mă dau în judecată prescripții nou în ultima vreme, tocmai din acest motiv am decis să mă angajez Mai multe kilograme cu cauza. Săptămânal vom încerca să vă oferim unele sau altele reteta medicala coboară în calorii dar cel mai mult complet în nutrienți asta este posibil pentru noi grijă fizic fără a neglija Sănătate.

caesar

Astăzi vă aduc una gustos reteta de salată Înceta cu caloriile numărate în timp ce presupunem încă o înalt sau înalt intrare proteină.

Ingrediente.

Pentru sos:

  • 1 iaurt grecesc
  • 1 cutie mică de hamsii
  • 1/2 lamaie (doar sucul)
  • 2 lingurițe sos Worcestershire (prefer să pun sos de soia)
  • 2 lingurițe de muștar dijon
  • 1 strop de oțet de vin
  • Usturoiul după gust
  • Sare și piper după gust