Longevitatea dincolo de genetică Exerciții socializate, nutriție și gestionarea stresului
Cercetătorii folosesc compuși senolitici capabili să distrugă celulele îmbătrânite în faze clinice înainte de aplicarea lor la om
VALENȚIA, 14 noiembrie (EUROPA PRESS) -
Experții care participă la Forumul Mondial Longevitate privind longevitatea din Valencia recomandă exerciții fizice specifice și „socializate”, nutriție adecvată și control al stresului, precum și control farmacologic, în vederea obținerii unei îmbătrâniri sănătoase. În prezent, una dintre principalele provocări „nu mai este alungirea vieții oamenilor, ci îmbătrânirea cu sănătatea, o viață sănătoasă în ultimii ani și neasocierea faptului că îmbătrânirea este legată de suferința de boli”, au subliniat ei.
Directorul Centrului Național de Cercetare a Cancerului (CNIO), María Blasco, a precizat că studiul îmbătrânirii se face „nu pentru a trăi mai mult, ci pentru a putea avea tratamente care acționează împotriva bolilor care, astăzi, sunt incurabile, care sunt cele asociate îmbătrânirii ". În acest domeniu,
cercetarea progresează „mult” și în fiecare an apar noi tratamente. "Cercetarea oferă rezultatele sale în timp. Cercetările de astăzi vor fi rezultatele viitoare ale tratamentului împotriva cancerului", a spus el.
„Dacă vorbim despre longevitate extremă, centenari și supercentenari, acolo intră genetica și este puțin de făcut, dar este în mâinile tuturor să aibă grijă de sănătate și nutriție”, a explicat cercetătorul Manuel Collado, de la Health Research Institute (IDID) ) din Santiago de Compostela. Din organizație, profesorul de genetică UV, Manuel Pérez Alonso, a subliniat că mulți factori intervin în longevitate „dincolo de genetică, dar genetica și genomica sunt instrumente care ne permit să înțelegem procesul de îmbătrânire”.
Cheile pentru a o înțelege sunt identificarea markerilor care ne permit să urmărim procesul de îmbătrânire și procesul biologic care îl însoțește. Acești markeri și alții care sunt identificați „ne permit să înțelegem ce se întâmplă în celulele noastre de-a lungul timpului și astfel ne deschide calea de a ataca procesul și de a trăi mai mult și cu o calitate a vieții mai ridicată în ultimii ani”.
„Prin stilul de viață, dieta și obiceiurile alimentare putem face multe lucruri”, a adăugat el, și s-a referit, de asemenea, la exerciții fizice, socializare, dormit bine, fumat și moderație cu băutul: „Să începem de aici, și apoi vine viitorul îngrijire bazată pe cercetare biomedicală ".
Pe această linie, specialiștii care participă la congres coincid în evidențierea nevoii de exercițiu specific și de nutriție adecvată. Profesorii de medicină și Departamentul de fiziologie al Universității din Valencia, José Viña și Mari Carmen Gómez, au precizat că nu orice exercițiu merită.