Lipsa somnului crește dorința de alimente bogate în calorii Țintă Castilla-La Mancha
Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din California relevă faptul că lipsa somnului provoacă modificări la nivelul creierului care sunt asociate cu o dorință crescută de alimente bogate în calorii. Constatările oferă noi dovezi epidemiologice care confirmă relația dintre tulburările de somn și obezitate.
Numeroase investigații au legat creșterea obezității în țările industrializate de o scădere constantă a orelor de somn. Dar mecanismele creierului implicate în proces nu au fost încă suficient studiate.
Acum, o echipă de cercetători de la Universitatea din California a arătat că lipsa somnului provoacă modificări la nivelul creierului asociate cu o dorință crescută de alimente bogate în calorii. Rezultatele studiului sunt publicate astăzi în revista Nature Communications.
După cum sa explicat SINC Matthew P. Walker, autorul principal al lucrării, „studiile anterioare au arătat că persoanele care dorm mai puțin sunt mai susceptibile de a fi supraponderale și obeze. Studiul nostru își propune să obțină o mai bună înțelegere a posibilelor mecanisme cerebrale care explică această relație ".
Echipa lui Walker a efectuat un experiment care a implicat 23 de persoane sănătoase (13 dintre ele femei) și și-au examinat activitatea creierului după o noapte plină de somn și după o noapte nedormită.