Limită aciditatea și refluxul în mod natural; Sănătate
După o masă copioasă, corpul dumneavoastră poate suferi dureri și disconfort. Arsurile la stomac seamănă cu a un fel de arsură sau arsură care urcă până la laringe. În timpul procesului de digestie, este obișnuit ca cardia, zona stomacului cea mai apropiată de esofag, să fie închisă. Cu toate acestea, uneori această supapă se relaxează și permite trecerea acizi gastrici la esofag. Acest proces se numește reflux gastroesofagian.
Principalele remedii casnice pentru tratarea refluxului sunt făcute din alimente care neutralizează aciditatea stomacului, adică ajută la conținutul stomacului mai puțin acid și la rândul său mai puțin agresiv pentru esofag.
Iată câteva dintre produsele pe care le puteți utiliza pentru a încerca să preveniți refluxul:
- Produse care produc săruri de bază precum calciu, magneziu sau potasiu.
- Aloe vera: potabil și esențial pentru a avea o bună concentrație de polizaharide.
- Vinager de mere: într-un pahar pune 1 deget de oțet de mere și umple cu apă până la jumătate de pahar.
- Infuzii de Cardamom. Sfat: înainte să curățăm semințele de cardamom ca și cum ar fi „țevi” pentru a putea extrage tot principiul activ.
- Grup de Vitamine B: (pe lângă reducerea excesului de alcool) sunt esențiale ca cofactori enzimatici, care ajută enzimele să-și îndeplinească corect funcția pentru o digestie adecvată.
- Mai ales pentru reflux, varza murata și nu uitați să ne întăriți flora intestinală cu prebiotice.