Începeți să dați cereale copilului - Începeți cerealele în hrănirea copilului
Ele sunt de obicei primul aliment solid care este introdus în dieta dvs., începând cu cele care nu conțin gluten. Consultați medicul pediatru.
Până la 6 luni, sistemul digestiv al copilului este pregătit să digere fără probleme alte alimente decât laptele. Iar primele sunt de obicei cereale. Dacă copilul dumneavoastră este alăptat exclusiv și crește bine, medicul pediatru nu va recomanda introducerea acestuia până la 6 luni și chiar ordinea alimentelor se poate schimba.
„Deși se poate face, este impracticabil ca mama să exprime laptele și să-l amestece cu cerealele pentru a-l da ca terci. Din acest motiv, de multe ori la copiii hrăniți cu alăptare alegem să nu începem hrănirea complementară cu cereale, ci mai degrabă cu legume sau fructe”, Explică José Manuel Moreno Villares, coordonator al Comitetului pentru nutriție al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP).
După cum puteți vedea, înainte de a începe să introduceți cereale în dieta dvs., ar trebui să vă adresați medicului pediatru, deoarece fiecare copil are caracteristici diferite.
Majoritatea cerealelor sunt formulate cu vitaminele și mineralele de care copilul are nevoie, adecvate vârstei lor. Desigur, trebuie să vă asigurați că sintagma este tipărită pe etichetă: "Fără gluten”. Aceasta este o proteină care se găsește în semințele multor cereale (grâu, orz, secară, spelta, triticale și, eventual, ovăz) și este introdusă în dieta ta. mai tarziu.
Deși nu există un singur ghid pentru începerea hrănirii cerealelor, un mod orientativ de a începe poate fi adăugarea unui scoateți în sticla de dimineață și alta seara (Va trebui să schimbați mamelonul) și să măriți câte o lingură în fiecare zi până ajungeți la cantitatea recomandată de medicul pediatru. Un truc pentru a nu vă trece este nu puneți mai multe lingurițe în sticlă din kilogramele pe care le cântărește copilul: deci, dacă cântăriți 5 kilograme, puneți doar 5 linguri.
În jur de 7-8 luni ar trebui să luați două terciuri de cereale pe zi, una dimineața și una noaptea. Puneți aceeași cantitate de lapte pe care o beți în sticlă și adăugați lingurițe de cereale până se îngroașă, asigurându-vă că stai ușor.
Dacă alăptați, iar medicul pediatru indică faptul că puteți suplimenta cu cereale, există altele speciale a se amesteca cu apa și le puteți oferi cu o lingură. Se prepară în aceeași proporție ca și când ar fi fost făcute cu lapte (o lingură pentru fiecare 30 ml de apă). Desigur, continuă să-i dai alăptarea. O altă opțiune: exprimați laptele și amestecați-l cu cereale normale. Și din luna a șaptea, îi puteți oferi pâine și prăjituri (cu conținut scăzut de zahăr) la cerere, alături de alăptare.