Detoxifiere responsabilă pentru părinți

Găsiți mult mai multe informații concepute pentru dvs.

Urmariți-ne pe Facebook!

părinți

Experții nu recomandă diete foarte restrictive de detoxifiere, dar acupuncturistul Mao Shing Ni, dr., Autorul noii cărți Secretele longevității, susține „detoxifierea responsabilă”. Urmați acest plan în cinci pași timp de șapte zile pentru a elimina toxinele în siguranță și eficient.

1. Mergi. Îți poți aduce fiul. Conform studiilor, mersul pe jos aduce beneficii inimii, îmbunătățește digestia și curăță vasele limfatice - o parte cheie a sistemului imunitar. Scopul de a merge 20 de minute pe zi.

2. Bea ceai. Aveți două căni de ceai de lămâie sau ghimbir de două ori pe zi. Lamaile sunt bogate in vitamina C, care poate activa ficatul si vezica biliara si elimina toxinele periculoase. Ghimbirul ajută la deschiderea porilor în timp ce crește circulația și accelerează procesul metabolic.