Leziuni la umăr Partea 1 Dislocări

Pagina dvs. de fitness

umăr

Luxațiile sunt una dintre cele mai frecvente probleme ale umărului (împreună cu tendinita, luxațiile și rupturile manșetei rotatorilor) care afectează milioane de oameni în fiecare an. Cum se tratează aceste leziuni? Iată o serie de remedii populare pentru prevenirea și vindecarea acestor probleme.

Dislocări
Gândiți-vă la articulația umărului sau la „capsulă” ca la o ceașcă și o farfurioară: la fel sunt și sfera bulbilor de la capătul humerusului și glenoidului. Un strat de cartilaj numit labrum și ligament sunt elementele care mențin humerusul în loc. Dar traumele ar putea determina umerusul să se desprindă de glenoid, rupând ligamentele. Rezultatul? O dislocare parțială sau totală. „Dacă îți disloci umărul când ai sub 30 de ani, cel mai probabil se va întâmpla din nou (persoanele de peste 30 de ani au 40% șanse să-l disloceze din nou)”. Asta pentru ca. odată ce această articulație a fost întinsă sau deteriorată, ligamentele nu au musculatura ca înainte pentru a asigura osul.

Tratament
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră, dar asigurați-vă că primiți mai întâi o radiografie. „Primul lucru este să stabiliți dacă aveți o fractură”, fără radiografie, umărul poate fi deteriorat mai mult încercând să o tratați.