LEMONADE FAST - Master Cleanse

De ce un fir de post în secțiunea de rețete? Deoarece cu atâtea feluri de mâncare bogate în calorii și carbohidrați, este bine să oferi organismului odihnă.

cleanse

Lemonade Fast, sau Master Cleanse, a fost creat de Stanley Burroughs în anii 1940 și a devenit foarte popular în anii 1970 datorită publicării cărților sale. "
Maestrul de curățare "
Y "
Vindecarea pentru epoca Iluminismului "
. Burroughs a fost dedicat medicinei alternative sau naturale.

Postul constă în minimum 10 zile și maxim 40 în care ingerăm doar un preparat de lămâi, sirop sau sirop de arțar de gradul B și piper Cayenne.

Scop:

  • Dizolvați și eliminați toxinele și congestia care s-au format oriunde în corp.
  • Curățați rinichii și sistemul digestiv.
  • Purificați glandele și celulele din toate părțile corpului.
  • Eliminați toate deșeurile inutile și materialul întărit din articulații și mușchi.
  • Ameliorează presiunea și iritarea nervilor, arterelor și vaselor de sânge.
  • Construiți un flux de sânge sănătos.
  • Păstrează-ți tinerețea și elasticitatea, fără a ține cont de anii noștri.

Și, deși nu este inclus în lista respectivă, adaug și punctul de a pierde câteva kilograme în timp record.

Pregătirea limonadei:

  • 2 linguri de lămâie verde sau galbenă (aproximativ 1/2 lămâie)
  • 2 linguri Sirop de arțar grad B
  • 1 vârf de piper Cayenne (piper Cayenne)
  • Apă caldă (apă purificată)
Combinați sucul de lămâie, siropul de arțar și piperul de cayenne într-un recipient de 300 ml (10 oz.) Și umpleți-l cu apă caldă. (Dacă preferați, puteți folosi apă rece)

Folosiți lămâi proaspete de preferință ecologice.

Nu folosiți niciodată suc de lămâie îmbuteliat sau congelat.

Aporturi zilnice:

6 până la 12 pahare pe zi. Când ți-e foame, bea limonadă. NICI ALTE ALIMENTE NU TREBUIE MĂNCATE ÎN PERIOADA DIETEI. Deoarece dieta conține un echilibru complet de minerale și vitamine, nu suferiți de dureri de foame. Nu utilizați suplimente de vitamine.

Toate alimentele solide sunt transformate într-o stare lichidă înainte de a fi transportate de sânge către celulele corpului. Limonada este deja un aliment sub formă lichidă.

Nu variați cantitatea de suc de lămâie pe pahar.

Aproximativ 6 pahare de limonadă pe zi sunt suficiente pentru cei care doresc să reducă măsurile.

Apa pură și ceaiul de plante laxativ pot fi luate înainte de culcare sau la prima oră dimineața.

(OPȚIONAL) Alte mijloace de curățare: baie internă cu apă sărată

Așa cum este necesar să scăldăm exteriorul corpurilor noastre, și interiorul. Există o metodă naturală de curățare a colonului fără efectele dăunătoare obișnuite ale medicamentelor.

ADRESE: În 1 litru de apă caldă adăugați 2 lingurițe de sare de mare fără iod (sare Kosher, sare Epson). Nu utilizați sare obișnuită cu iod, deoarece nu va funcționa.

Beți primul litru întreg de sare și apă dimineața. Ar trebui luat pe stomacul gol.