Digestia slabă a emoțiilor provoacă supraponderalitate - Alicia Galván
Autor: Alicia Galvan
Data: 7 iunie 2016
11,337
În ultimele decenii, am crescut convingerea că a fi gras este sinonim cu o imagine proastă, provocând uneori o reacție de respingere care poate fi excesivă. Cu toate acestea, ceea ce este cu adevărat important este să detectăm dacă supraponderal este un indicator al sănătății în pericol sau este cauza suferinței.
Există multe și variate cauze care determină o persoană să câștige în greutate într-un moment dat din viața sa. Este evident că o viață sedentară, cu lipsă de mișcare și o dietă nesănătoasă, bogată în carbohidrați și zaharuri, pentru o anumită perioadă de timp, ar putea fi suficientă pentru a ne convinge că acele kilograme în plus au fost cauzate chiar de acest stil de viață.
Dar poate că nu ne oprim să ne gândim care sunt motivele care ne-au determinat să dobândim aceste obiceiuri proaste. Și este că, în multe cazuri, supraponderalitatea indică o digestie slabă a emoțiilor pe care nu le-am putut procesa intern sau exprima, deoarece a devenit obișnuit să ne mâncăm durerile, stima de sine scăzută, furia, anxietățile, antipatiile și temerile.
Deși adevărul este că excesul de greutate devine o adevărată problemă atunci când nu suntem capabili să digerăm și să procesăm emoții care cuprind procese enorme și profunde precum lipsa de dragoste sau sentimentul de abandon. Apoi sunt declanșate inconștient atitudini care ne determină să exprimăm toată această suferință interioară, dobândind tot felul de obiceiuri nesănătoase, supraponderalitatea fiind încă o consecință a tuturor acestor impulsuri inconștiente.
O goliciune interioară atât de enormă se deschide în fața noastră, încât avem „nevoie” să o umplem cât se poate, pretinzând în acest fel că furnizăm un puț de nemulțumire care a crescut de-a lungul anilor și instalează o „foamea” de nesatizat, singura cale a te opri, devine conștient de emoțiile negative care o generează.
Descoperirea care este rădăcina excesului de greutate pentru a o vindeca
Grăsimea din corpul nostru are misiunea de a proteja și proteja. Când acumulăm grăsimi în cantități mari, există o nevoie inconștientă de a dori să ne protejăm de ceea ce ne doare.