Legume aburite cu rețetă de maioneză Cayenne în

Fără calorii definite

• Vot:
  • 1
  • Două
  • 3
  • 4
  • 5
• Rezultate:

  Ingrediente pentru

  Ingrediente pentru 6 persoane

  1 conopidă mică

  1 broccoli mic

  2 morcovi mari

  150 g fasole verde

  Maioneză Cayenne

  2 zile de ulei de măsline

  1/4 de lingură de pudră de cayenne (în funcție de cât de picant dorim)

  1/2 lingură de boia dulce

  Pregătirea

  1. Separați florile de conopidă și broccoli.

  2. Așezați-l într-un recipient acoperit cu folie de plastic.

  3. Faceți o gaură mică în hârtie și gătiți la cuptorul cu microunde la putere maximă timp de aproximativ 2 minute, până când legumele sunt moi, dar ușor crocante.

  ---