Chiquinquirá Delgado împărtășește secretele dietei sale pentru a arăta spectaculoasă la 48 de ani

Știri conexe

Unul dintre cei mai iubiți venezueleni de la televiziunea hispanică este Chiquinquirá Delgado, care în urmă cu câteva zile a împlinit 48 de ani și, în ciuda faptului că are cinci decenii, continuă surprinzându-și adepții cu stilul său de viață sănătos și silueta spectaculoasă.

chiquinquirá

Prin urmare, mâncarea este esențială acum mai bine de trei ani a făcut o reajustare a obiceiurilor sale de consum.

Prezentatoarea „Chiqui”, așa cum este cunoscută, împărtășește unele dintre sfaturile sale cu adepții săi de pe rețelele sale de socializare, pe lângă promovarea antreprenoriatului personal Kira Life, prin care caută să promoveze o viață sănătoasă, cu obiceiuri bune pentru minte și corp.

Portalul web al Hola! colectează toate sfaturile lui Chiquinquirá Delgado:

1. Fructe

Delgado a început să efectueze o dietă bazată pe legume, fructe și legume în 80%, cu alimente organice și naturale.

"Cei care mă cunosc știu că aș putea mânca fructe tot timpul! Și, de fapt, mănânc fructe tot timpul și în orice moment! - Există multe mituri nefondate despre consumul de fructe de teama zahărului din ele", a spus el. colectează.portalul.