Latura întunecată a postului intermitent, metoda de a mânca care te face să slăbești și să-ți prelungi viața

Acest mod de a mânca a arătat mai multe beneficii pentru sănătate, dar un studiu recent sugerează că poate crește riscul de diabet

După cum sa raportat Roberto Mendez în SPANIOLA, în ultimii ani, conceptul de postul intermitentS-a reevaluat în lumea nutriției datorită mai multor studii care i-au oferit multiple beneficii. Elixir al tineret, prelungirea speranței de viață, până la intensificarea atletică, îmbunătățirea performanță sportivă. Alte studii au detectat îmbunătățiri în profilul colesterolului și al grăsimilor în sânge, lângă pierdere în greutate.

De fapt, deja în secolul al XIX-lea unii medici, cum a fost cazul Dr. Bloomsau alți autori precum Duncan sau Drenick au început să folosească postul ca parte a unor tratamente medicale pentru obezitate morbidă cu rezultate bune. Cu toate acestea, noi cercetări prezentate la reuniunea anuală a Societatea Europeană de Endocrinologie în Barcelona Aș fi găsit un posibil efect advers.

Astfel, postul intermitent ar provoca afectarea pancreasului Da risc crescut de diabet de tip 2. Aceasta ar fi una dintre primele investigații care merge complet împotriva multitudinii de studii care ar fi subliniat diferitele beneficii derivate din postul intermitent, astfel încât autorii săi recomandă tratarea acestor date cu anumite prudență.

---