Laptele matern și hrănirea complementară, obiceiuri esențiale pentru hrana copiilor - Barilo
Laptele matern este primul aliment sănătos al unui om și, împreună cu hrănirea complementară, garantează o nutriție adecvată care va beneficia de prevenirea bolilor atât în prezent, cât și în viața adultă a copiilor.
Din coordonarea sănătății materne și a copilului, sub Ministerul Sănătății din Río Negro, se reamintește că este esențial să alăptați exclusiv cu lapte matern (fără a adăuga alte alimente) la nou-născut până la șase luni de viață, după ce această perioadă începe Complementar hrănirea, ceea ce înseamnă adăugarea de alimente în timp ce continuați să alăptați până la 2 ani sau mai mult.
În timpul hrănirii complementare este foarte important să continuați cu laptele matern și să includeți alimente naturale precum legume, carne slabă, fructe, uleiuri vegetale și să preferați preparatele de casă.
Este important să ne amintim că laptele matern le oferă vitamine, minerale și anticorpi, care împreună cu hrănirea complementară oferă beneficii permanente care ajută la prevenirea bolilor și îmbunătățesc calitatea vieții prezentei și viitoarei vieți adulte a copiilor.
Recomandări generale