Lapte auriu - Meniul meu vegan

Lapte auriu

auriu

Astăzi vă aducem încă una dintre acele rețete vegane rapide de făcut, delicioase și foarte sănătoase. Astăzi vom vedea cum să facem lapte auriu sau lapte de curcuma, una dintre modalitățile noastre preferate de a bea turmeric.

Turmeric Latte

Ingrediente

  • 250 ml lapte de soia
  • 1 linguriță pudră de curcuma
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • ¼ linguriță pudră de piper negru
  • 1 vârf de pulbere de vanilie
  • ⅓ linguriță zahăr sau ½ curățenie Opțional.

Elaborare pas cu pas

Latteul cu curcuma este o alta dintre acele bauturi calde care sunt perfecte pentru aceasta vreme rece si ploioasa in care ceea ce vrei este sa ramai acasa bucurandu-te de un film bun si o bautura calda. Rețeta de lapte auriu constă în esență în amestecarea unei băuturi vegetale cu o serie de ingrediente care îi conferă o culoare aurie (de unde și numele de lapte auriu) și unele proprietăți care au făcut ca unii oameni să califice acest curcuma latte drept o super băutură. Nu este pentru mai puțin bineînțeles, deoarece are proprietăți antibacteriene, antioxidante, antiinflamatorii, protejează ficatul și ajută la reducerea acneei, acest lucru a făcut ca gătitul cu curcuma să devină recent la modă.