Lacrimi îmi vin în ochi pe scenă »La Verdad
José Antonio García Ruiz. Culturist convocat de Spania pentru Cupa Mondială. «Nu pot să nu plâng, aceasta este o pasiune; acum ani am trebuit să cer un împrumut pentru a mă putea pregăti și concura »
Discutând cu José Antonio García, se învață ce este tilapia, un pește de origine africană pe care l-a mâncat de mai multe ori pe zi timp de opt luni și care este consumat mult printre culturisti, deoarece este bogat în proteine. O face aburită și fără ulei. José Antonio a fost chemat de echipa spaniolă pentru a disputa Cupa Mondială după ce a fost campion valencian la -70 kg. Este din Murcia, are 35 de ani și trăiește o idilă permanentă cu culturismul, până la punctul în care ajunge să plângă pe scena pasiunii pure pentru ceea ce face. „Pentru mine, urcarea pe scenă este la fel ca să sar în piață pentru un toreador”. Îl iubește atât de mult, încât a cerut un împrumut pentru a participa la un campionat spaniol desfășurat în La Unión cu ani în urmă, într-o perioadă obositoare când abia îi dădea ceva de mâncare. El se definește ca un supererou mental și este convins că este singura modalitate de a rezista seriei extreme de lipsuri și eforturi pe care corpul său le cere înainte de un campionat.
-Este o iubire pentru totdeauna?
-Da. Am început să lupt când aveam opt ani și încă nu m-am oprit. La șaisprezece ani am participat la primul meu campionat spaniol. A fost în Mazarrón și am fost ultima. Era un copil și cântărea abia 50 de kg. A fost foarte greu, dar nu am renunțat.
-Ce fel de lipsuri trebuie să înduri?
-Fără să merg mai departe, acum urmez o dietă de opt luni. Mănânc doar o omletă, albușuri de ou și curcan dimineața, pește la prânz, curcan după-amiază și pește noaptea, mereu fiert sau aburit și fără ulei, cu excepția câtorva picături deasupra. De cele mai multe ori tilapia. Deci în fiecare zi, fără a sări peste dietă. De asemenea, mă antrenez patru ore pe zi.