La vânzare - Curs de a pierde în greutate Alergare (alergare)

Detalii de antrenament

Instruire certificată

Durata 60 de ore

Tutor personal

Achiziție 100% sigură

100% online

Descriere

Începeți în lumea alergării cu asta curs online pentru slăbit alergând. Acum doar pentru 20 € în loc de 25 € (20% reducere) Alergatul pierde în greutate!

Cursul a fost conceput de Jose Rios (Selector de rute naționale și fonduri) și Gemul Barrachina (Campion Spaniol Absolut de Cross 2013) pentru toți cei care doresc slăbiți alergând. De asemenea, este ideal pentru toți cei care doresc începeți în lumea alergării și nu au nicio bază solidă de antrenament sau chiar pentru cei care, chiar și alergători obișnuiți, ies dintr-o perioadă lungă de inactivitate datorată, de exemplu, unui anumit tip de accidentare specifică (faceți clic aici pentru mai multe informații despre ce este alergarea).

Curs de a pierde în greutate alergare (alergare) poate fi terminat în doar 2 luni (8 săptămâni de instruire specifică) și are tutoriale video care arată exerciții de slăbit ce să faci înainte să mergi la fugă.

Această pregătire are și posibilitatea de a descărcați un plan nutrițional zilnic, dezvoltat de experți nutriționiști în sport și astfel știu să mănânce în fiecare dintre faze (antrenament, pre-cursă, cursă și post-cursă).

Odată ce activitățile zilnice propuse de curs au fost finalizate, rezultatele acestora pot fi înregistrate pe un dispozitiv mobil pentru a controla mai bine și a ști care au fost finalizate în fiecare zi și care nu. În mod ideal, terminați-le pe toate pentru a vă asigura utilizarea deplină a cursului. Deși acest lucru depinde de fiecare elev, în funcție de ritmul de antrenament desfășurat zilnic.

Curs de a pierde în greutate alergare (alergare) costă de obicei 25 EUR, dar acum Aprendedmus ți-l oferă cu un 20% reducere, și îl poți cumpăra pentru doar 20 € în loc de 25 € Profitați de această mare oportunitate și slăbiți alergând!

Ce include această promoție de formare?

Curs de slăbit alergând timp de 8 săptămâni de antrenament specific (60 de ore de predare în total), tutoriale video, plan nutrițional zilnic și ajutor de la doi profesori experți în funcție: José Ríos și Gema Barrachina.

Ce voi învăța cu acest curs?

Avantajele pierderii in greutate alergand
Încălzirea cu mobilitate
Tehnica de alergare
Întărirea corpului
Principalele întinderi
Măsurile care trebuie luate atunci când vă formați în timp ce practicați alergarea

Cum o voi învăța?

Curs online de 60 de ore de predare
Plan nutrițional zilnic (descărcabil zilnic)
2 luni de timp pentru finalizarea cursului (8 săptămâni de instruire specifică)
Tutoriale video de încălzire cu mobilitate, tehnică de rulare, întărire ...
Marcat activitățile zilnice desfășurate pe mobil
Evaluarea antrenamentului: Cum te-ai simțit făcând exerciții?
Curs evaluat la 25 EUR. Acum la ofertă pentru 20 € (20% reducere)
Tutoriale date de José Ríos (Antrenor pe traseul național și fond) și Gema Barrachina (Campioana Spaniei de Cross Country 2013)

În mai puțin de 3 zile lucrătoare veți primi datele de acces la cursul de pierdere în greutate de alergare în e-mailul dvs..

Comentariile verbale ale unui elev care a fost foarte mulțumit de pregătire: „Dietele miraculoase nu sunt chestia mea, dar am găsit acest curs pe internet și sunt curios. Așadar, cumpărați-l și ce să spuneți, face ceea ce promite: efectuați un plan de antrenament zilnic timp de 8 săptămâni prin videoclipuri care vă învață ce să faceți pentru a pierde în greutate. Pentru 20 € este foarte bine. Curs 100% recomandat! "

Condiții la cumpărarea acestui curs

În timpul procesului de cumpărare, vom solicita informațiile dvs. să vă înregistrați la centru.
Veți primi în e-mail datele de acces ale cursului. (întotdeauna în termen de 3 zile lucrătoare)
Verificați folderul Spam/Junk dacă nu ați primit datele de acces la curs în termen de 3 zile.
Veți avea la dispoziție 2 luni pentru a finaliza cursul, de la data la care este activat accesul.
Odată ce sunteți înregistrat în centru, nu vom putea accepta returnări ale acestuia.

Centrul care oferă cursul

Ictiva Running este o platformă interactivă destinată oricui dorește să se bucure de beneficiile alergării, fie că a început sau cu practică regulată în acest sport aparte.

Obiectivul Ictiva Running este ca elevii săi să îndeplinească o serie de obiective propuse la diferitele cursuri concepute de Gema Barrachina și José Rios, fie să slăbească la alergare, să se antreneze de la 5 la 10 km, să alerge un semimaraton, personalizat planuri sau pur și simplu să intre în formă.