La nuga!
Răsfățați-vă în acest moment foarte propice și pregătiți-vă propriul nuga. Calorii pe care le vei arde după ce ai rulat San Silvestre preferat.
Nuga este acceptată pe scară largă în timpul Crăciunului nu numai pentru aroma sa, ci și pentru că oferă calorii esențiale pentru ca corpul nostru să își mențină temperatura. Uitați de vremea nefavorabilă și îndulciți-vă palatul!
Datorită temperaturilor scăzute care caracterizează iarnă și pentru numărul mare de sărbători care au loc în aer liber, multe feluri de mâncare din acest sezon au un conținut caloric mai mare decât cele din alte perioade ale anului, astfel încât corpul nostru are nutrienți necesare pentru a genera căldură și a compensa frigul.
Acesta este cazul nugului, deși mulți oameni exagerează cât de mult sau cât de des îl mănâncă, În afară de aceasta, abuzează în mesele care sunt de obicei sărbătorite în timpul Crăciunului sau Anului Nou; adevărul este că acest dulce tipic de iarnă nu trebuie să reprezinte o problemă pentru greutatea corporală dacă porțiile sunt moderate.
Secretul nuga pare să se bazeze pe simplitatea rețetei sale, un amestec gătit de miere, zahăr, albuș de ou și migdale.
Merită menționat faptul că de câteva ani a apărut pe piață nuga „ușoară” sau ușoară, pe care unii oameni o iau ca licență pentru a mânca cât doresc fără să se îngrașe, fără a ști că chiar și în aceste alimente cantitatea de produs ar trebui să fie limitată.