La dietă Cunoașteți caloriile din fiecare fel de mâncare tipic!
Nu plecați să țipați pe cântar și să vă măsurați mai bine consumul.
Gastronomia mexicană este una dintre cele mai extinse din lume; avem tot felul de feluri de mâncare, accesorii, ingrediente, arome, sosuri și mai mult, și din fericire sărbătorile naționale sunt cel mai bun moment pentru a încerca totul fără teama de nimic.
Adevărul este că, în ciuda faptului că suntem cuceriți de poftă, trebuie să evităm să folosim prea mult pentru a nu câștiga câteva kilograme în acest weekend între sărbătoarea strigătului, podul și supraîncălzirea.
Nu este intenția noastră să te facem să te simți vinovat atunci când ai în față posibilitatea unei a doua farfurii de pozole, un tamale verde, o porție dublă de chiles en nogada sau orice fel de mâncare care îți vine în minte. Suntem îngrijorați de sănătatea dvs. și, prin urmare, am decis să vă informăm câte calorii are fiecare fel de mâncare:
Pozole chico (1 cană): 228 calorii.
Flaute de pui (5 bucăți sau 150 g.): 327 de calorii.
Tostadas de porumb (4 bucăți sau 40 g.): 190 de calorii.