LA BOGATA DIETĂ MEDITERRANIANĂ; Restaurant Centenar Casa Alberto

dieta mediteraneana presupune un stil de viață care combină tiparele nutriționale și modul de gătit a ingredientelor într-un mod adecvat în fiecare regiune scăldată de mare Mediterana.

dietă

Este o moștenire culturală valoroasă, care a condus la o combinație echilibrată de alimente, bazată pe produse proaspete, locale și de sezon, ori de câte ori este posibil.

În ddieta mediteraneana Alimentele vegetale, pâinea, pastele, orezul, verdeața, legumele, leguminoasele, fructele și nucile abundă. În plus, utilizarea ulei de masline ca principală sursă de grăsime, beneficiază de buna funcționare a organismului.