Konjac

”well-lg” Știați

Konjac, ce este ?

Pentru pierderea în greutate și controlul apetitului, konjac este o fibră utilizată pe scară largă în multe suplimente nutritive.
Această fibră nu conține calorii, carbohidrați și fără gluten.
Această plantă erbacee perenă al cărei tubercul este compus din polizaharide compuse în principal din glucoză și manoză (zahăr nehidrolizabil) este deosebit de interesantă pentru proprietățile sale medicinale.

[well type = ”well-lg”]
Știați că dieta Konnyaku (fidea japoneză konjac) este soluția japoneză pentru a reduce caloriile fără a renunța la o dietă sănătoasă.
Adevărat proces japonez, este un mod natural de a ucide foamea (supresorul natural al apetitului), astfel încât să puteți mânca mai puțin.
[/ bine]

Proprietățile medicinale ale konjacului (Amorphophallus konjac - glucomannan)

  • Konjac este un anorectic (foame-cutter)
  • Este un laxativ purgativ.
  • Util împotriva constipației
  • Util împotriva colesterolului rău (Hipertrofie, hiperlipidemie și hipertrigliceridemie)
  • Util împotriva bulimiei (moderator al apetitului)
  • Puternic împotriva obezității și supraponderalității
  • Eficient pentru curățarea colonului
  • Pentru hipoglicemie
  • Pentru infecții gastrointestinale
  • Controlează diabetul
  • Suprimant natural puternic al apetitului
  • Dieta de slăbit și de slăbire

[well type = ”well-lg”]
Știați: Fibra solubilă derivată din rădăcina plantei konjac, numită și „buretele natural al stomacului” este secretul acestui supliment pentru pierderea în greutate, deoarece anulează semnele cheie ale foamei pentru potența sa anorectică.
[/ bine]

Originea konjacului (glucomanan)

Originar din Asia de Est și cultivat pe scară largă în Japonia, konjac este o plantă erbacee perenă care aparține familiei aracea bine-cunoscute.
Genul Amorphophallus este format din aproximativ 200 de specii, dintre care unele au flori cu adevărat frumoase.
Planta crește dintr-un tubercul (rădăcină) care are forma unui cartof uriaș și poate ajunge la câteva kilograme (3 până la 4 kg).
Chinezii și japonezii folosesc konjac (glucomannan) de aproape 2000 de ani pentru tratarea afecțiunilor obișnuite, cum ar fi tuse, astm, arsuri și afecțiuni ale pielii, dureri în piept, în timp ce frunzele au fost folosite și ca repelente împotriva insectelor și, de asemenea, la prepararea japonezei bucate.
Konjac a fost folosit mult timp în industria alimentară (băuturi), în tăiței, paste, în rețetele Dr. Dukan (shirataki vermicelli) și în industria cosmetică pentru proprietățile sale de gelifiere.
Extractul de glucomannan (konjac) este o pulbere granulată caracterizată printr-o vâscozitate ridicată care are capacitatea de a se umfla și a absorbi apa de până la 60 de ori greutatea sa.

[well type = ”well-lg”]
Știați că în magazinele Carrefour, Auchan și Leclerc, alimentele pe bază de konjac sunt cele mai populare alimente din departamentul de dietă și wellness?
[/ bine]

Konjac, compoziție

Konjac conține o fibră „magică”: glucomananul, care este o fibră solubilă și vâscoasă; aceasta înseamnă că fibra în prezența lichidului va forma un gel extrem de compact, lipicios și foarte dens.
Această fibră absoarbe de aproximativ 60 de ori greutatea sa în apă, ceea ce este imens și record pentru o fibră.
Konjac este capabil să vă umple stomacul ca nici o altă fibră și asta cu zero calorii.

[well type = ”well-lg”]
Știați că marca Dukan® a fost prima care a creat o cutie de legume crocantă cu konjak, lapte de cocos și ciuperci negre.
[/ bine]

Konjac, doză

Această „vânătoare a foamei” fără încălzire este excepțională, este un adevărat burete, se consumă cu multă apă.
De cele mai multe ori capsulele sunt dozate la 450 mg cu un minim de 80% glucomanan titrat.
Trei capsule de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese cu 50 cl de apă sunt formula corectă pentru a garanta asimilarea konjacului în stomac.
În caz de sindrom de colon iritabil, constipație și diverticuloză, konjac trebuie administrat la sfârșitul mesei.

[well type = ”well-lg”]
Citește și: Shirataki din konjac (tăiței) o componentă de slăbire!
[/ bine]

Konjac, beneficii și virtuți ale suplimentului de slăbire

[well type = ”well-lg”]
Știați că pulberea Konjac este adesea asociată cu ananas în compoziția capsulelor pentru a vă ajuta să slăbiți.
[/ bine]

Konjac sau cum să slăbești cu ușurință

Incredibil, cu doar 10 calorii la 100g, tăiței de konjac sunt foarte eficienți în pierderea de grăsime și în același timp pentru a pierde în greutate.
Taiteii Konjac shirataki sunt folosiți pe scară largă în bucătăria japoneză în multe rețete și sunt, fără îndoială, secretul subțirii țării temelor soarelui răsărit.

De ce este ușor să slăbești cu konjac?

Folosirea konjacului pentru gătit este bună pentru sănătatea dumneavoastră. Acest tubercul japonez are particularitatea de a evita constipația, diabetul lent și pe termen mediu, ajutând la pierderea grăsimii stomacului fără a fi periculos pentru sănătate.
De fapt, spre deosebire de pastele tradiționale care conțin mulți carbohidrați, pastele făcute cu tubercul konjac conțin doar 3% din această substanță.
Compoziția sa conține, de asemenea, 3% din fibre numite glucomanan și 94% din apă.
Prin urmare, o porție de 100g de paste conține doar 10 calorii.
Cu toate acestea, ingredientul care contribuie la pierderea în greutate este fibra, care devine gelatinoasă la contactul cu apa.
Prin urmare, după consum, ocupă mult spațiu în stomac și îi împiedică să le fie foame.