Kim Kardashian, dieta ei supremă

Cel mai faimos dintre Kardashians a slăbit până la 11 kilograme cu această celebră dietă. Vă spunem în detaliu cum este și în ce constă.

kardashian

Ce Kim Kardashian este mândră de curbele de atac de cord Nimeni nu se îndoiește de asta, dar asta nu înseamnă că vrea să le aibă sub control atunci când atâta curbă începe să scape din mână și nu mai arată atât de divin pe cât și-ar dori. De aceea vedeta miliardară a apelat la celebra dietă Atkins pentru a reveni la greutatea sa ideală timp după naștere. Dacă vrei și tu slabeste dupa sarbatori, aruncați o privire la acest sistem de slăbire bazat pe proteine ​​animale (carne de vită, pasăre, carne de porc), creat de cardiologul american Robert Atkins. Această dietă se potrivește ca o mănușă pentru cei care se declară iubitori de carne legume care fug.

Sloganuri Atkins

-Reduceți aportul zilnic de carbohidrați (paste, pâine, cartofi, orez.) minimum (10%).

-Bea multă apă (8 pahare pe zi) pentru eliminarea toxinelor.

-Evitați zahărul, laptele și cafeaua cu cofeină. La revedere și la miere, ciocolată și cârnați. Atkins promite o scădere rapidă în greutate fără foame sau anxietate: cu șase kilograme mai puțin într-o lună.

Acest regim constă din patru faze

Faza de inducție. Durează o lună. Este faza de pornire și una dintre cele mai complicate de urmat, deoarece consumul de carbohidrați este redus la 20 de grame pe zi. Scopul acestei etape este de a forța corpul să genereze energie din grăsimea acumulată.