Kilograme în plus sau este doar o inflamație

Vă spunem cum să tratați balonarea și creșterea în greutate.

5 sfaturi de gătit care te vor face să slăbești

Mănâncă încet și vei slăbi!

IA-TI NOTITE. Dacă este obișnuit să te trezești cu un abdomen de rufe și până la jumătatea după-amiezii trebuie deja să-ți deschei pantalonii, citește cu atenție. Aproape 80% din populație suferă de unele problemă digestivă; obiceiuri alimentare proaste Acestea au consecințe diferite, cum ar fi epuizarea, creșterea în greutate, încetinirea metabolismului și modificarea sănătății digestive, ceea ce determină celebrul buton de apăsare.

inflamație

Știați că distensia abdominală poate crește circumferința taliei până la 12 centimetri în timpul zilei?
Câștigarea în greutate sau înălțime nu se datorează doar mâncării excesive. Există și alți factori, cum ar fi retenția de lichide, constipația, problemele hormonale, bolile gastro-intestinale și chiar stresul care ne poate determina mărirea taliei.

Pentru a înțelege diferența dintre creștere în greutate și inflamaţie, vezi cât de repede apare acest câștig. Dacă câștigi între una sau două kilograme în mai puțin de 24 de ore, se datorează cu siguranță retenției de lichide. Pe de altă parte, dacă nu vă îngrășați, dar aveți un abdomen bombat, se poate datora sănătății digestive precare. Dar dacă creșterea în greutate este de la kilogram la kilogram și jumătate pe săptămână, probabil consumați mai multe calorii, adică câștigați în greutate.

Cum se combate umflarea?