Kendall Jenner Workout, Secretele unui supermodel

Nu este o surpriză pentru fanii lui Kendall Jenner să-și vadă idolul muncind din greu pentru a rămâne sănătoși și în formă. O vizită prin profilul ei de Instagram poate sugera cu siguranță că este obsedată de abs.

Recent, pe aplicația și site-ul dvs. web Supermodel american de 21 de ani Ea a recunoscut că exercitarea abdomenului este unul dintre lucrurile ei preferate. Iubiri de urmat rutine de antrenament complicat conceput de antrenorul său personal Gunnar Peterson.

Măsurătorile lui Kendal Jenner

kendall

Înălţime: 5'10 "(178 cm); Greutate: 54 kg

Bust: 3. 4 "; Talie: 24 "; Şold: 3. 4 "

Rutină de antrenament Kendall Jenner

Deci, cum poate Kendall Jenner să facă atât de multă mișcare atunci când are unul dintre cele mai dificile programe? Ei bine, Keeping Up with the Kardashians -star a dezvăluit, prin intermediul aplicației sale, că nu folosește întotdeauna un antrenor de fitness sau că merge la sală să transpire.

Ea urmează o rutină de exerciții unică oriunde, că, deși este scurt, poate întărește mușchii nucleului. Indiferent dacă sunteți acasă uitându-vă la televizor sau călătorind pentru proiecte de modă, încercați întotdeauna să încadrați aceste mișcări în rutina dvs. zilnică.

„Dacă călătoresc sau nu îmi vine să-mi părăsesc casa, acestea sunt toate mișcările pe care încerc să le fac”.

Kendall Jenner Rutină 11 minute acasă

Acestea sunt unul dintre numeroasele exerciții de adaptare pe care Kendall Jenner le face în zi cu zi când călătorește, este acasă sau nu poate merge la sală, cu ele întărim și tonifiam întregul corp, fiind în formă în fiecare zi.