Femeile însărcinate pot mânca pateu
Hrana este un factor foarte important atât pentru sănătatea fătului, cât și pentru mamă. În timpul sarcinii, mama trebuie să fie atentă la mesele zilnice pentru a evita consumul oricărui tip de mâncare care poate conține paraziți sau bacterii dăunătoare, cum ar fi listeria.
Pentru a vă asigura de acest lucru, este recomandabil să cumpărați numai acele produse care au fost supuse unui tratament termic adecvat și NU consumați NICIODATĂ alimente crude. Alimentele interzise în timpul sarcinii:
- Laptele nepasteurizat sau sterilizat și alte alimente lactate.
- Pește crud, cum ar fi somonul afumat.
- Carne crudă sau insuficient gătită.
- Fructe de mare crude sau insuficient gătite: stridii, scoici, creveți ...
- Ou crud sau insuficient gătit.
De asemenea, contează ca alimente nerecomandate femeilor însărcinate, și, prin urmare, trebuie să EVITĂM cele care conțin niveluri ridicate de metale grele la fel ca Ton roșu, pește-spadă și alți pești mari datorită conținutului ridicat de mercur.