Katana slăbește moda sabiilor branding pentru a slăbi ABC World

Nici aerobic, nici „Spinning”, nici „Fit Combat”. În Japonia, tendința este de a exercita manipularea armelor tradiționale ascuțite ale samurailor pentru a pierde kilograme și pentru a îmbunătăți sănătatea

Exercitarea katanelor de manevrare ca războinicii samurai antici este cea mai recentă tendință de a te menține în formă în Tokyo. Japonezii au schimbat utilizarea tradițională a sabiei pentru a lupta împotriva unui inamic acerb, kilogramele în plus.

Înotul, aerobicul, „spinning-ul” și chiar alergarea sunt câteva dintre cele mai recurente opțiuni în rândul persoanelor care aleg să practice sport pentru a rămâne în formă.

Dar japonezul Ukon Takafuji, un dansator specializat în dansul sabiei japoneze, a conceput un program inovator de exerciții în care schimbă bicicleta de exerciții și „pasul” pentru katana, un element caracteristic culturii țării asiatice a cărei manipulare ascunde benefice proprietăți de sănătate.

Menținerea posturii corecte în timpul executării mișcărilor de tăiere cu sabia „întărește trunchiul, brațele, talia și partea inferioară a corpului și, de asemenea, este posibilă îmbunătățirea metabolismului bazal (energia pe care un corp o arde în repaus) ”, a explicat Takafuji.

---